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12
Nov

5 MOTIVI PER CUI LA MEDITAZIONE FA BENE AL TUO BUSINESS

 Per rimanere competitivi nel mercato di oggi, le aziende hanno bisogno di: –      Avere una chiara visione dei propri obiettivi –      Ispirare ad essere innovativi nell’approccio a fornire prodotti e servizi –      Leadership per guidare le risorse verso il successo –      Il teamwork per rimanere al passo con i tempi nel mercato globale.    La pratica della meditazione può aiutare in tutto questo. L’Università

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10
Nov

UNA GUIDA ALLA MEDITAZIONE PER FOCALIZZARE LE INTENZIONI

È risaputo che i buoni propositi intrapresi ad inizio anno vengono velocemente abbandonati. Questo perché decisioni, intenzioni e obiettivi sono possibili solo se intraprendiamo delle azioni precise. E non basta dunque fare una semplice lista dei desideri. Qualsiasi sia la nostra intenzione è importante che sia ben focalizzata e costante nel tempo. È importante, dunque, non focalizzarci solo sulla parte iniziale dell’anno perché tenderemo

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5
Nov

LA CHIAVE PER RAGGIUNGERE GLI OBIETTIVI: LA TRASPARENZA

La maggior parte delle persone fissa obiettivi che non vengono condivisi con nessuno: uno dei motivi principali per cui si ottengono risultati. C’è solo una componente per portare un risultato a buon fine: la trasparenza o la responsabilità di ciò che decidiamo. Cerchiamo di spiegarlo meglio. Immagina questa situazione: hai impostato la sveglia alle 06:30 per andare in palestra, ma fuori piove

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28
Ott

LA MEDITAZIONE PUO’ ESSERE CONNESSA AL SUCCESSO

Le persone che vogliono vedere miglioramenti nel loro benessere scelgono la meditazione come stile di vita. Per le persone, invece, che vogliono raggiungere un alto stato di consapevolezza è una scelta spirituale. È il secondo gruppo di persone che continua a meditare per anni e forse per tutta la vita. I loro obiettivi potrebbero essere invisibili, ma in realtà sono

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23
Ott

3 CHIAVI PER TROVARE TE STESSO NONOSTANTE LA FRENESIA QUOTIDIANA

Il costante correre tra il lavoro, la famiglia, gli amici – per non parlare delle incessanti notifiche sul tuo smartphone- ti fanno sembrare come un criceto sulla sua ruota: stai correndo ma in realtà non stai andando da nessuna parte. Questa frenesia ti fa perdere di vista il tempo: fai molto e hai la sensazione che non è mai abbastanza e

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22
Ott

LE MIGLIORI PERSONE CHE POSSONO AIUTARTI AD AVERE SUCCESSO (E LE PEGGIORI)

Durante la carriera, ognuno di noi incontra una serie di persone diverse.. colleghi, capi, rivali, clienti e collaboratori vari. Alcuni di questi sono ovviamente più interessanti di altri su una base emozionale e personale. Ma, quanto possono aiutare o meno il percorso verso il successo è una questione diversa. Una carriera ha bisogno di pianificazione e attenzione, il che significa

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20
Ott

IL SEGRETO DEL POTERE PERSONALE

Il potere personale è un concetto popolare e una realtà sfuggente. In primo luogo dobbiamo chiederci: “ Cosa è il potere personale? C’è una ragione per cui alcune persone lo hanno senza apparentemente sforzi, mentre altri possono cercarlo per anni senza successo?   Il segreto del potere personale si trova, innanzitutto, in una cosa: La capacità di manifestare il proprio mondo

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15
Ott

PER AVERE SUCCESSO SCEGLI IL GIUSTO MENTORE.

Avere un mentore può diventare una sorta di spinta per la propria carriera, specialmente alle prime armi dove grazie ai profili senior si possono imparare tecniche e skill professionali importanti. Ciò che Deepak Chopra pensa riguardo ad avere una persona a cui ispirarsi va oltre l’avanzamento di carriera o l’imparare nuove skills. Ci sono, infatti, questioni intangibili che non vengono prese troppo sul serio,

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10
Ott

DISTACCATI DALLA ROUTINE LAVORATIVA

Con pochissime eccezioni, ogni lavoro è ripetitivo tra meetings, rispondere alle mail o al telefono etc- ed è quindi facile che generi noia e alienazione. Spesso, questo tipo di lavoro ci fa perdere spesso l’attenzione e ci prende tutta l’energia. Ci sono poi, altre persone che si sentono al sicuro e confortevoli a seguirla. Confortevole o no, la routine pervade

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7
Set

LASCIA ANDARE IL PASSATO E CAMBIA MENTALITA’

Adotta una nuova mentalità. Lasciare andare una cattiva abitudine e creare un nuovo stile di vita è un gesto ottimista, ma spesso i vecchi modi insani tornano indietro. Il motivo? Semplicemente perchè sono radicate in una vecchia mentalità. Cambiare totalmente la mentalità può sembrare assurdo e impossibile, in realtà c’è bisogno solo di alcuni aggiustamenti che potrebbero aprire dei veri e

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