Uno degli aspetti della vita che può essere difficile gestire sono quei pensieri che molto spesso invadono la nostra mente e che cerchiamo in tutti i modi di cacciare via. Sono dei pensieri compulsivi che continuiamo a trattenere nonostante la nostra volontà di farli scomparire. Tutti coloro che hanno avuto questi pensieri per uno o due giorni conoscono bene la

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Una Primaria ha Sostituito i Compiti di Punizione con la Meditazione. Questi Sono i Risultati Ottenuti. La pedagogia moderna ci insegna che il castigo, così come lo conoscevamo, non è una punizione utile, è soltanto una punizione. Allora perché non far pagare lo scotto di un comportamento scorretto, agli alunni, sostituendo il castigo con un’attività vantaggiosa? La scuola elementare Robert Coleman di

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Scrivere i tuoi pensieri, i tuoi sogni, i tuoi sentimenti e le tue idee in un diario è sicuramente una pratica benefica. Scrivere, infatti, aiuta ad andare al cuore del proprio dolore e delle proprie emozioni. Scrivere dei sentimenti che emergono dopo una discussione o dello sconvolgimento che emerge dopo un periodo di transizione aiuta a rendere questi sentimenti reali.

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Sia che tu stia cercando un nuovo lavoro, un hobby o un cambio di carriera, prova ad utilizzare come guida la strategia del design thinking. Ti senti mai di non essere felice con il tuo lavoro e la tua carriera? Se è così sappi che non sei il solo. La frase “ lo chiamano lavoro per una ragione” sembra essere

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Ti senti stressato, esausto, affaticato, agitato ed in affanno perchè non riesci a gestire tutte le sfide della vita moderna? Non sei il solo. Vivi in una società dominata da un’iperattività che ti richiede di ottenere determinati obiettivi sempre in minor tempo. In un certo senso potresti sentirti come se la tua vita non avesse il tasto ‘pausa’ e la

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Potresti avere difficoltà a trovare un equilibrio tra un’appagante vita professionale ed un’impegnativa vita privata, potresti pensare che non c’è abbastanza tempo per fare tutto quello che vorresti fare e che nessun piano organizzativo ti porterebbe ad avere qualche ora in più nella tua giornata. Diventa quindi necessario trovare un equilibrio per essere felice sia nella vita personale che in

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Non esiste un’unica formula per creare la migliore versione di te stesso ma il modo migliore per cominciare è proprio da te stesso! Tu infatti sei nato con la capacità di essere il tuo migliore “Se”. Una volta presa consapevolezza di possedere il potere di cambiarti sarai pronto a creare una straordinaria versione di te stesso. Ciascuno dei seguenti consigli

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I desideri dell’uomo ignorante sono le cose materiali, di quello intelligente l’allineamento, di quello saggio è l’amore e per questo poi riceve tutto il resto! Tutti noi abbiamo desideri ed idee relativamente a ciò che vogliamo e che non vogliamo. Quanto spesso ti fermi per domandarti quello che veramente vuoi? Ed anche una volta che lo hai fatto, per quanto

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Questi 8 passi ti aiuteranno a manifestare i tuoi desideri. Chiedi una guida Il cuore è l’organo più vicino alla tua anima, molto più della tua mente che facilmente si ritrova confusa e piena di dubbi. Questo non significa che dovrai abbandonare il tuo buon senso e la tua mente razionale ma che dovresti sempre ricordarti del tuo primo impulso,

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La tradizione vedica ci aiuta a gestire il caos delle festività; la preparazione di pasti complicati e per tante persone, la corsa ai regali possono distrarci dal vero significato di questo periodo dell’anno, ossia la gratitudine nei confronti di tutto ciò che abbiamo. Ci sono però degli strumenti per rimanere centrati ed energici durante questo periodo dell’anno e questi includono

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