Reinterpretare la nostra esperienza, è questa secondo Deepak Chopra la vera carta che dobbiamo giocarci per riuscire a gestire l’ansia da pandemia. In qualsiasi situazione ordinaria o critica, secondo il maestro indiano, possiamo reinterpretare la nostra esperienza e fare una scelta per allontanarci dall’ansia. Ma per farlo serve molta pratica della meditazione al fine di fare un grande lavoro su

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Ormai da tanti mesi viviamo una spirale esistenziale complessa mentre il livello di ansia sale oltre la soglia del tollerabile a causa della pandemia e della paura di ammalarsi. E’ ormai certo che avremo ancora dei mesi difficili davanti ecco perchè è giunto il momento di imparare un modo più sostenibile per sfruttare i nostri sentimenti di disagio e per

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Secondo il guru della meditazione consapevole, Deepak Chopra, la gente sta vivendo tre pandemie in questo momento, tutte diverse tra loro ma strettamente correlate. La prima è la pandemia di Covid-19 e i tanti lutti associati al virus. La seconda è la contemporanea crisi finanziaria che colpisce le persone in tutto il mondo a causa delle chiusure e delle restrizioni

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Riposare nel sé è l’obiettivo finale del nostro viaggio spirituale. Fermare il mondo è l’intera arte della meditazione. E vivere il momento è vivere nell’eternità. Assaporare il momento senza idea, senza mente, è assaporare l’immortalità. Quando meditiamo ci risvegliano da ciò che non siamo nello stato che chiamiamo coscienza di unità, dove ritorna la memoria dell’interezza. In quel momento non

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La legge del minimo sforzo è stata resa popolare da Deepak Chopra in un suo libro di auto-aiuto del 1994, “Le sette leggi spirituali del successo”. Secondo questa legge dobbiamo accettare le cose che non possiamo cambiare, smettere di lottare contro ciò che sta accadendo e smettere di preoccuparci e di essere ansiosi per il futuro. La vita può essere

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Ormai sono migliaia di studi scientifici che dimostrano e attestano i grandi benefici della meditazione. Il libro Total Meditation scritto dal grande maestro indiano, Deepak Chopra, è stato scritto per insegnare le tecniche corrette di meditazione. Troppe persone iniziano a meditare per risolvere un problema ma poi, quando il problema è risolto, la abbandonano. E’ anche sbagliato ricorrere alla meditazione

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I mantra sono molto diffusi tra coloro che praticano yoga o meditazione in tutto il mondo. Ma poche persone conoscono veramente il significato dei mantra e il motivo per cui sono utilizzati nelle pratiche meditative. Nelle pratiche spirituali moderne e occidentalizzate la parola “mantra” ha assunto un significato che molto simile a quello di “intenzione” anche se i due concetti

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Sono sempre più numerose le persone desiderose di sperimentare una connessione sempre più profonda con la propria spiritualità attraverso lo yoga, la meditazione consapevole, gli studi e i ritiri spirituali. Ma cosa significa essere davvero una persona spiritualmente consapevole e come intraprendere questo viaggio nel proprio io per stabilire una forte connessione con la propria spiritualità? Cosa Vuol Dire Essere

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E’ davvero una dote rara quella di trovarsi al posto giusto al momento giusto. Può sembrare solo un fatto di pura fatalità ma non sempre è così. Esistono persone che sembrano riuscire sempre a rimanere a galla anche nelle situazioni più difficili grazie ad un colpo di fortuna o ad una positiva congiuntura. Riescono ad ottenere il lavoro dei loro

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Nella società moderna la mondanità ha acquisito un posto preminente occupando quel ruolo che in passato veniva svolto dal progresso spirituale (cioè evitare il peccato e compiacere Dio). Oggi le priorità dell’essere umano sono mutate notevolmente e molte persone stanno riscoprendo il percorso spirituale anche per affrontare al meglio tutti i tipi di sfide della vita reale, specialmente quelle finanziarie.

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