Meditazione

24
Feb

Deepak Chopra Center Italia

Fondato nel 1996, il Deepak Chopra Center è diventato oggi uno dei luoghi simbolo della meditazione consapevole. La sede italiana è stata fondata da Mody Acampora, che racconta così il suo incontro con Deepak Chopra: ”Oxford 1999. Sono invitata da un amico belga, Roger Lannoy ad incontrare Deepak Chopra ( famoso medico indiano) ad una conferenza che tiene in città.

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19
Feb

Guida Alla Meditazione Online

Tante persone che desiderano approcciare al mondo della meditazione consapevole spesso si aiutano con i tanti corsi online che sono presenti in abbondanza sulla rete. Particolarmente seguiti sono i video di Deepak Chopra, il maestro indiano che ha insegnato a milioni di persone l’arte di meditare consapevolmente per ritrovare l’armonia con sé stessi e con gli altri. Non è necessario

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13
Feb

Quali Vip Praticano Le Meditazioni Di Deepak Chopra

Prima del diffondersi della pandemia del coronavirus, poche persone avevano concentrato la propria attenzione sull’importanza della salute psicofisica. Assorbiti dal solito tran tran quotidiano, non è stato facile per nessuno trovare il tempo giusto da dedicare a sé stessi e al proprio benessere psicofisico. Per molte persone l’idea di rivolgersi alla meditazione per curare la propria salute mentale è stato

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28
Gen

Esercizi di Meditazione Per Calmare l’Ansia

Praticare la meditazione consapevole consente ai praticanti di poter gestire i sentimenti negativi di stress e ansia ma può anche diventare una vera e propria tecnica di rilassamento per coloro che soffrono di disturbi di panico. Questa tecnica di meditazione può aiutarti a rallentare i pensieri negativi che si affastellano nella mente e ci aiutano a lasciar andare la negatività

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12
Gen

Trovare Il Benessere Con La Meditazione

Trovare il benessere e la pace interiore è sempre possibile e non è necessario meditare sulla cima di una montagna per trovarla. Ritagliarsi del tempo per rilassarsi è meraviglioso, ma bisogna saperlo fare proprio nel mezzo del ritmo frenetico della vita quotidiana quando abbiamo più bisogno di serenità. Ci sono momenti in cui lo stress pervade il nostro animo e

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27
Dic

Tecniche di Meditazione Con Deepak Chopra

Chi ama la meditazione tende a praticarla a casa, ma lo fa sempre in maniera corretta? Molte persone non conoscono i fondamentali della corretta pratica ed è giusto che le imparino per poter trarre appieno i benefici dalla pratica meditativa. Le tecniche diffuse ormai da diversi anni da Deepak Chopra sono tra quelle di maggior successo nel mondo. Sia che

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15
Dic

Chi E’ Deepak Chopra

Deepak Chopra è un medico americano di origini indiane che si è affermato nel mondo per le sue tecniche di guarigione che coinvolgono mente e corpo e per essere anche diventato un oratore di fama mondiale e artefice di una medicina alternativa. Dopo aver studiato medicina in India, si è trasferito a Boston e ha iniziato la sua carriera come

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7
Dic

Video Gratis di Meditazione

Le pratiche di meditazione consapevole (MMP) sono un particolare tipo di meditazione che coinvolge la piena attenzione alle esperienze del momento presente, sia interne che esterne, e un’accettazione degli stati emotivi in modo non giudicante. I benefici clinici delle MMP sono stati studiati intensamente, in particolare attraverso il loro coinvolgimento nella riduzione dell’ansia e dello stress, ma l’impatto delle MMP

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1
Dic

Curare la Depressione con la Meditazione

Ti senti particolarmente ansiosa e stressata negli ultimi tempi? Stai tranquilla, non sei la sola. Ansia e depressione sono sentimenti molto comuni, ed è importante evitare che possano cronicizzarsi. Secondo l’Anxiety and Depression Association of America, l’ansia è il disturbo psicologico più comune, che colpisce 40 milioni di adulti negli Stati Uniti ogni anno. Anche se non puoi necessariamente impedire

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18
Nov

Sonno Rigenerante in 7 Giorni con La Meditazione

Dopo una lunga e spossante giornata trascorsa in ufficio è normale desiderare una notte di necessario e ristoratore riposo. Sei stanco, assonnato e stai aspettando quel momento molto prezioso in cui la tua testa finalmente si posa sul cuscino. Spesso però la tua mente scorre l’infinita lista di cose da fare e torna a concentrarsi sulle conversazioni avute in giornata

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