Deepak Chopra Video di Meditazione Gratis

Deepak Chopra è il famosissimo medico e guru della meditazione consapevole che quest’anno compirà settantaquattro anni. Ha scritto tantissimi libri sulle sue tecniche di meditazione ma non solo. In pratica uno per ogni anno in cui è vissuto. Chopra è nato a Nuova Delhi e ha studiato medicina in India prima di trasferirsi negli Stati Uniti, nel 1970. Dopo aver praticato come endocrinologo in Massachusetts, ha preso parte al movimento di Meditazione Trascendentale. Alla fine si è trasferito sulla costa occidentale ed è diventato un consigliere spirituale di Michael Jackson e di altre celebrità. Un quarto di secolo dopo, i suoi libri hanno venduto milioni di copie e le sue apparizioni televisive, specialmente accanto a Oprah Winfrey, lo hanno reso forse il più importante sostenitore della medicina alternativa conosciuto in tutto il mondo.

Il lavoro di Chopra ha riscosso un costante scetticismo da parte del mondo scientifico anche per la sua ferma convinzione che la salute mentale possa determinare il benessere fisico. Uno dei suoi libri intitolati “Salute perfetta” è diventato lo slogan per uno dei suoi ritiri di benessere dove i suoi seguaci possono sentirsi “liberi dalla malattia, senza sentire mai dolore , senza invecchiare o morire. ” Queste convinzioni lo hanno esposto a veementi critiche da parte di medici e scienziati. Nel 1998, Chopra ha ricevuto anche il premioIg Nobel per aver interpreato in maniera unica la fisica quantistica alla vita, alla ricerca della felicità economica e alla stessa libertà. Oltre ai tantissimi libri scritti, i suoi appassionati seguaci possono fruire dei suoi insegnamenti e delle sue tecniche di meditazione anche attraverso i tantissimi video gratis presenti in rete.

7 Giorni per Un Sonno Rigenerante

Tra i video più seguiti e che consigliamo spicca “7 giorni per un sonno rigenerante” pensato soprattutto per quelle persone che fanno fatica ad addormentarsi anche perchè attanagliati dagli stress e dai tormenti quotidiani. Dormire è un atto naturale e fondamentale per il nostro benessere psicofisico. Se la qualità del sonno non è buona, avvertiremo dei disturbi che ci accompagneranno tutta la giornata come sonnolenza, irritabilità, ansia, stanchezza e mancanza di energia. Questo corso di Meditazione per dormire di Deepak Chopra ci aiuterà a raggiungere e sviluppare sane abitudini di sonno ritrovando il nostro normale ritmo sonno-veglia per recuperare l’armonia con noi stessi, la concentrazione e anche la voglia di vivere.

Deepak Chopra Video Meditazioni Guidate

Sulla pagina Facebook di Deepak Chopra sono presenti molti video gratis per imparare a meditare in modo consapevole e recuperare l’armonia con il proprio corpo e con sé stessi. La guida pubblicata il 24 luglio 2020 contiene alcune linee chiave della meditazione. Deepak spiega in modo chiaro quali sono i benefici di una corretta meditazione, come meditare in modo tale da poter mettere da parte tutti quei problemi quotidiani che affliggono la nostra vita per concentrarsi solo su ciò che succede quando meditiamo, imparando a vivere il presente in modo totale, con piena partecipazione, evitando che l’attimo che viviamo possa essere avvelenato da tutti quei pensieri che ci tolgono il sonno e la voglia di vivere.

21 giorni di Meditazione con Deepak Chopra

Sicuramente uno dei corsi gratuiti di Deepak Chopra più apprezzati dai suoi seguaci è il corso dei “21 Giorni di Meditazione con Deepak Chopra”, un progetto straordinario e unico nel suo genere che consente a più persone di poter meditare contemporaneamente per oltre un quarto d’ora al giorno per 21 giorni, beneficiando anche dell’influsso benefico derivanta dalla voce di Deepak che fungerà da guida durante la meditazione stessa. Un progetto che Deepak ha voluto realizzare al fine di avvicinare sempre più persona a questo mondo incantato, in cui ognuno può recuperare il rapporto con sé stesso. Un progetto nato anche per sdoganare le vecchie e limitate convinzioni su questa pratica. Grazie all’ausilio della tecnologia Deepak Chopra rende la pratica meditativa fruibile da chiunque in ogni latitudine del mondo. Grazie anche a questo video, la comunità Fb di Deepak Chopra è cresciuta enormemente nel mondo ma anche in Italia dove adesso conta quasi 43 mila iscritti.

Imparare a Meditare – Deepak Chopra

Su Youtube è presente anche un video realizzato da Deepak Chopra della durata di 50 minuti circa in cui il famoso medico indiano spiega gli elementi fondamentali della meditazione, illustrandone i benefici. Il video è assolutamente gratuito e con sottotitoli in italiano, per approcciarsi al mondo della meditazione e ritrovare l’armonia con il mondo esteriore ed interiore. La comprensione dell’energia cosmica è uno degli elementi fondamentali di questo video. Il legame tra galassie e pianeti che rende possibile la vita e che con la sua energia è in grado di mantenere in ordine le cose. Vengono spiegate dettagliatamente tutte le tecniche di meditazione per rilassare la mente, dormire serenamente e recuperare le energie mentali.

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