La Natura della Salute Perfetta

L’argomento di oggi è l'impulso evolutivo, e come questo ci consente di progredire nella nostra vita, di cercare e raggiungere l'equilibrio, ed essere sani e forti. Se i nostri corpi si muovono verso l'equilibrio in modo naturale, ci sono alcune attività che noi possiamo fare per agevolare questo processo. Per esempio, possiamo inviare ai nostri corpi messaggi di amore e sostegno attraverso un’alimentazione fatta di cibi nutrienti, un adeguato riposo, e l’impegno in attività che ci fanno sentire veramente vivi. Cosi, quando diventiamo consapevoli di come i nostri corpi si prendono cura di noi, impariamo anche come noi possiamo meglio prenderci cura del nostro corpo.

"Mantenere il corpo in buona salute è un dovere ... altrimenti non saremo in grado di mantenere la nostra mente forte e chiara" – Buddha