Il tuo ritmo Mente-Corpo

Nei giorni precedenti abbiamo fatto esperienza di come i pensieri hanno un impatto diretto sul corpo, perciò è così importante inviare a noi stessi messaggi positivi . Questo siamo in grado di farlo non solo attraverso l'amore e il dialogo interiore; possiamo essere gentili con noi stessi anche seguendo il flusso della vita e accettando le circostanze in ogni momento . Nella meditazione di oggi approfondiremo questa connessione mente-corpo e ci impegneremo ad essere grati in ogni momento con passione e gioia

"Dimora nella bellezza della vita. Guarda le stelle e guarda te stesso correre con loro." – Marco Aurelio