SALUTE PERFETTA
Giorno 20
Vivere senza Età
Oggi esploreremo il concetto di vivere senza età. Potrebbe essere una sfida vedere noi stessi come esseri senza età che crescono in saggezza e appagamento spirituale in ogni momento che passa.
Eppure, vivere nel presente ci permette di fermare letteralmente il tempo. La meditazione ci aiuta a restare nel presente e, fisiologicamente, aumenta gli ormoni della crescita, che rallentano i segni esterni dell’ invecchiamento.
Impegnandoci in attività che ci portano gioia e scegliendo di vivere con consapevolezza, a cuore aperto, ci avviciniamo alla nostra vita senza età con una nuova prospettiva positiva.
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"Le rughe dovrebbero indicare soltanto dove sono stati i sorrisi" – Mark Twain
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